Klare Visionen: Der vergessene vierte Bewusstseinszustand – TEIL 2
Garnet Dupuis > Lucid Studios
12. Mai 2022
Klare Visionen als Quelle für Einsicht, Kreativität und Heilung
Von all den vielen Verfahren, die ein Äquivalent des natürlich auftretenden Vierten Bewusstseinszustands der Klaren Visionen hervorzurufen scheinen und die wiederum das Auftauchen visueller Vorstellungsbilder im Bewusstsein erleichtern, ist die Photostimulation das einfachste, sicherste und potenziell präziseste in seinen Wirkungen.
Klare Visionen sollen auch luzides Träumen und andere Formen kreativen Denkens fördern. Beispiele wurden seit Tausenden von Jahren in verschiedenen Religionen und von vielen Philosophen berichtet.
Während Klarer Visionen kann der Geist freie kreative Assoziationen herstellen und verbale und imaginative Informationen ohne die übliche kritische Prüfung assimilieren, die in unserem Wachzustand so allgegenwärtig ist.
Als Beispiel war Charles Dickens ein produktiver und genialer englischer Schriftsteller des 19. Jahrhunderts, der, abgesehen davon, dass er Schlaflosigkeit litt, Klare Visionen als seine zentrale Erzählstruktur nutzte, da diese Erfahrung grundlegend für seinen Arbeitsprozess, sein soziales Engagement und seine Fantasie war.
Sowohl der Künstler Salvador Dali als auch der Schriftsteller Edgar Allan Poe nutzten den Zustand der Klaren Visionen/des Vierten Zustands/der Hypnagogie zur kreativen Anregung und Erkundung.
Poe schreibt:
„Es gibt jedoch eine Klasse von Phantasien von exquisiter Zartheit, die keine Gedanken sind und für die ich bisher absolut keine Sprache finden konnte. Ich benutze das Wort Phantasien aufs Geratewohl und nur, weil ich irgendein Wort benutzen muss; aber die Vorstellung, die dem Begriff gemeinhin anhaftet, ist nicht einmal entfernt auf die fraglichen Schatten von Schatten anwendbar. Sie erscheinen mir eher psychisch als intellektuell. Sie entstehen in der Seele (ach, wie selten!) nur in ihren Epochen intensivster Ruhe – wenn die körperliche und geistige Gesundheit vollkommen ist – und an jenen bloßen Zeitpunkten, wo die Grenzen der Wachwelt mit denen der Traumwelt verschmelzen. Ich bin mir dieser ‚Phantasien‘ nur bewusst, wenn ich am Rande des Schlafes stehe, mit dem Bewusstsein, dass ich es bin.“
Eines der berühmtesten modernen „Monster“, Frankenstein, kam der Autorin Mary Shelley im Vierten Zustand in den Sinn.
Sie schreibt:
„Ich sah mit geschlossenen Augen, aber scharfem geistigem Blick – ich sah den bleichen Studenten der unheiligen Künste neben dem Ding knien, das er zusammengefügt hatte. Ich sah das abscheuliche Phantasma eines Mannes ausgestreckt, und dann, durch die Wirkung einer mächtigen Maschine, Lebenszeichen zeigen ...“.
Albert Einstein war ein berühmter Nickerchen-Macher, und er verließ sich stark auf sie, um Probleme zu lösen. Das liegt daran, dass ein kurzes Nickerchen hauptsächlich aus hypnagogischen Viertem Zustand Klarer Visionen bestehen kann.
Der angeborene Erholungsprozess des Gehirns
Zuvor wurde in dieser Abhandlung die These aufgestellt, dass wir Menschen eine natürliche dynamische Fähigkeit zur psychologischen und physischen Auflösung und Selbstheilung besitzen.
Darüber hinaus wird diese dynamische Fähigkeit, wenn alle vier Bewusstseinszustände harmonisiert sind, es uns ermöglichen, viele unserer psychologischen und sogar physiologischen Herausforderungen fließend zu lösen.
Schließlich ist diese harmonisierte Dynamik der eigentliche verborgene ermöglichende Einfluss vieler angewandter Techniken und Therapien.
Die zentrale These dieser Abhandlung ist, dass wir aufgrund moderner Lebensstile üblicherweise die Klaren Visionen/den Vierten Bewusstseinszustand nicht erreichen und folglich eine unzureichende natürliche Reaktion bei der Traumaauflösung haben.
Eine Form der Stärkung unseres angeborenen Erholungsprozesses wurde erstmals vor über 130 Jahren in Berlin entwickelt und ist als Autogenes Training bekannt.
Im Wesentlichen hilft Autogenes Training einer Person zu lernen, sich bewusst vom „exterozeptiven Aufgabenmodus“ in den „interozeptiven Nicht-Aufgabenmodus“ zu bewegen.
In gewisser Weise weist es gewisse Ähnlichkeiten mit der „Entspannungsreaktion“ von Herbert Benson aus dem Jahr 1975 auf.
Autogenes Training ist keine direkte Klare-Visionen-Technik, aber es lehrt uns viel über die Neurologie von Zuständen des „interozeptiven Nicht-Aufgabenmodus“.
Das Ziel ist es, den selbstregulierenden Prozessen des Gehirns maximale Gelegenheit zu geben, so dass es in dieser Hinsicht einige gemeinsame Merkmale mit dem Vierten Bewusstseinszustand teilt.
Im Autogenen Training können verschiedene Arten spontaner Gehirnentladungsausdrücke auftreten:
- visuelle Pseudo-Halluzinationen von Farben, Mustern;
- kleine Muskelzuckungen und -risse der Gliedmaßen;
- Gefühle von Schwere und Leichtigkeit;
- Wärme und Kälte;
- Kribbeln und elektrische Empfindungen;
- Gefühle von Pulsation und elektrischem Strom;
- Verzerrungen des Körperbildes;
- Ablösung oder Verlagerung von Körperteilen;
- Schwindel, Drehen, Schweben, Wenden.
In bestimmten Meditationstraditionen werden dieselben Phänomene als „Kriyas“ (Sanskrit-Begriff) bezeichnet und sowohl als „Stresslösungen“ als auch als „Kundalini“-Aktivitäten betrachtet.
Die grundsätzliche Einstellung zu diesen Ausdrucksformen ist positiv und die Personen werden ermutigt, sie als Beweis für fortschreitende Vorteile willkommen zu heißen.
Bei manchen Personen können die Phänomene eine ängstliche Reaktion auslösen, die sich jedoch auflöst, wenn der Prozess vertrauter wird.
Autogene Gehirnentladungen wurden intensiv erforscht und es wurde festgestellt, dass die scheinbar zufälligen und chaotischen Gehirnentladungen mit der Zeit zunehmend koordiniert werden und sich zu einem bedeutungsvollen, halluzinatorischen Wach-Traum-Prozess entwickeln.
Der Vierte Bewusstseinszustand der Klaren Visionen stellte sich über einen Zeitraum von geführten Trainingseinheiten zuverlässig ein.
Hier wird vorgeschlagen, dass das letztendliche harmonisierte Auftreten von Klaren Visionen durch die Einbeziehung gut konzipierter photischer Stimulationserfahrungen beschleunigt werden kann.
Luthe und die Selbstheilungsfähigkeit des Gehirns
Luthe, ein führender Forscher im Bereich der angeborenen Selbstheilungsdynamik, versucht, die außergewöhnlich präzise und komplexe Fähigkeit des Gehirns zur funktionellen Selbstheilung zusammenzufassen:
Das Gehirn handelt mit:
- Auswahl störenden Materials,
- Zeitplanung und Begrenzung der Freisetzung spezifischer neuronaler Aufzeichnungen,
- hirngesteuertes Management mehrdimensionaler thematischer Kombinationen,
- Einschätzung der dynamischen Kraft des freigesetzten Materials und seiner korrekten Anpassung an das Toleranzniveau des Systems,
- thematische Wiederholungen und Änderungen,
- Selbstkonfrontationen und integrative Dynamiken,
- Überprüfung des eigenen Fortschritts und der Effizienz,
- Programmierung und Selbstbeendigung.
Luthe hypothesierte, dass autogene Gehirnentladungen das Ergebnis eines selbstregulierenden „Druckprinzips“ sind, das das Gehirn dazu veranlasst, Störungen freizusetzen und abzubauen.
Die Chaostheorie modelliert den „Druck“ derzeit als einen kritischen hypersynchronen Zustand, der von neuronalen Ensembles erreicht wird, bevor sie sich als neuronale Lawinen entladen.
Personen, die Klare Visionen mit photischen Treibern wie dem neuroVIZR Brain Engagement Gerät erzeugen, beschreiben oft ein aufregendes „Knall“-Erlebnis, das einen Ganzkörper „Rausch“ und eine angenehme Verschiebung in den Farb-/Musteranzeigen mit sich bringt.
Vierter Zustand und das Entropische Gehirnmodell
Das von Carhart-Harris und seinem Team am Centre for Psychedelic Research, Division of Brain Sciences, Faculty of Medicine, Imperial College London entwickelte Entropische Gehirnmodell ist ein hervorragendes Beispiel für ein fortgeschrittenes Gehirnmodell, das eine Reihe moderner wissenschaftlicher Perspektiven miteinander verbindet.
Dieses Modell wird hier genutzt und angepasst, um das Luzide Gehirnmodell darzustellen, das die Integration des Faktors des Vierten Bewusstseinszustands der Luziden Visionen beinhaltet.
Das menschliche/säugetierische Gehirn entwickelte sich „von unten nach oben“ und verfügt über einen umfangreichen subkortikalen Satz von Funktionen und Strukturen.
Diese Zone kann als Proto-Gehirn betrachtet werden und führt zu einem Proto-Bewusstsein.
Dieses Proto-Gehirn/Bewusstsein ist auch ein Prä-Ego-Selbstbewusstsein, was ein kardinales Merkmal dieses Zustands ist.
Diese Art von Bewusstsein ist eher „perzeptive“ als „konzeptuelle“ Informationsverarbeitung und stützt sich mehr auf direkte sensorische und emotionale Erfahrungen als auf im Neokortex generierte Ideen und rationales Denken.
Wir behalten dieses Proto-Gehirn und Proto-Bewusstsein auch heute noch bei.
Unser Nervensystem baut auf einer Hierarchie für modulare Operationen auf. Die spätere Entwicklung des Neokortex vervollständigte das aktuelle Gehirn und ermöglicht eine komplementäre Reihe von „Top-Down“-Funktionen.
Der Vierte Bewusstseinszustand stützt sich stark auf das subkortikale Proto-Gehirn und Proto-Bewusstsein. Das Entropische Gehirnmodell basiert auf einer solchen Ansicht.
Das ursprüngliche Gehirn des frühen Menschen durchlief eine bemerkenswert schnelle neurologische Expansion. Unser Homo-sapiens-Gehirn wurde zu einem freischwingenderen Organ, das es der bewussten Verarbeitung ermöglichte, leichter in weniger definierte Bewusstseinsgewissheit aufzusteigen (im Modell in Richtung ungeordneteren Chaos, auch bekannt als „Entropie“).
Eine solche „entropische“ Expansion bot eine neue breite Palette von Möglichkeiten, führte aber paradoxerweise auch zu einem höheren Grad an Unsicherheit.
Infolgedessen erforderte die weitere Gehirnentwicklung eine Gegenmaßnahme, die die entropische Expansion unterdrücken und einen regelmäßigen geordneten Zustand aufrechterhalten würde.
Im Wesentlichen entwickelte unser Gehirn eine „Begrenzungsfunktion“ für die biologische Effizienz des Überlebens auf Kosten radikaler Exploration.
Glücklicherweise bewahrten wir den Schlüssel zur Expansion versteckt in unserer neurologischen Hintertasche auf.
Der Zustand, der die frühe entropische Expansion beinhaltet, wird Primärbewusstsein genannt, und die Gegenmaßnahme zur entropischen Unterdrückung ist das Sekundärbewusstsein.
Primärbewusstsein ist gekennzeichnet durch Unsicherheit, Unordnung, erhöhte Möglichkeiten, neues Lernen und kreative Einsichten.
Sekundärbewusstsein ist gekennzeichnet durch Gewissheit, Regelmäßigkeit, Ordnung, Vorhersagbarkeit und Wiederholbarkeit.
Im Allgemeinen ist Primärbewusstsein mit dem oben beschriebenen Proto-Bewusstsein verwandt.
Wir funktionieren normalerweise in einem wohlgeordneten Zustand des Sekundärbewusstseins, weil es uns gut zum biologischen Überleben dient.
Wir haben auch die Fähigkeit, in das Primärbewusstsein zu wechseln, und tun dies jede Nacht, wenn der Schlaf unsere Traumzustände einlädt.
Wacherfahrungen des Primärbewusstseins sind ungewöhnlicher oder „nicht-alltäglich“ (NOCS) und werden oft als „veränderte Zustände“ (ASC) bezeichnet.
Doch nur weil Primärbewusstsein „nicht-alltäglich“ ist, macht es das nicht abnormal.
Unter den entsprechenden Bedingungen haben wir Menschen die „normale“ Fähigkeit, vom alltäglichen Sekundärbewusstsein in Perioden des Primärbewusstseins zu wechseln.
Der Tanz zwischen Primär- und Sekundärbewusstsein wird „Kritikalität“ genannt.
Wenn dem Gehirn genügend energetische Stimulation zugeführt wird, beginnt die Stabilität des geordneten Sekundärbewusstseins zu „schwanken“, und an einem kritischen Punkt beginnt eine Verschiebung einzutreten und der Zugang zum Primärbewusstsein öffnet sich.
Kritikalität ist funktional eher eine „Zone“ als ein strikter Punkt oder eine Linie. (Analogie – denken Sie an den kritischen Übergang von festem Eis zu flüssigem Wasser)
Die Theorie der Klaren Visionen
Die brennende Grundfrage lautet also: Warum hat sich das Gehirn des frühen Homo Sapiens sowohl in seiner Kapazität als auch in seiner Größe so schnell entwickelt? Niemand weiß es mit Sicherheit.
Eine Theorie, die Aufmerksamkeit erregt hat, ist die vom „bekifften Affen“. Terence McKenna schlug die Stoned-Ape-Hypothese vor.
McKenna postulierte, dass Psilocybin die Informationsverarbeitungskapazitäten des primitiven Gehirns schnell reorganisierte, was wiederum die schnelle Evolution der Kognition in Gang setzte, die zu der frühen Kunst, Sprache und Technologie führte, die in der archäologischen Aufzeichnung des Homo sapiens verzeichnet ist.
In diesem Artikel wird eine andere Theorie angeboten – die Theorie der Klaren Visionen.
Die Theorie der Klaren Visionen kann entweder als Alternative zur Stoned-Ape-Theorie oder als überlappende gemeinsame Theorie verstanden werden.
Bedenken Sie, dass alle frühen Homo Sapiens einen Großteil ihres täglichen zirkadianen Zyklus in anhaltenden Perioden der Dunkelheit erlebten.
Je nach Jahreszeit und besonders in höheren Breitengraden mit gemäßigtem Klima würde die tägliche Dauer der Nachtdunkelheit zwischen 8 und 18 Stunden liegen.
Unterkünfte bestanden meist aus geschlossenen Strukturen und sicherlich Höhlen.
Die einzige Lichtquelle sowie die überlebenswichtige Wärme kämen von offenem Feuer, das über einige Stunden, aber nicht konstant, unterhalten wurde.
Eine offene Flamme aus einer natürlichen Quelle wie Holz, die nicht stark durch Dinge wie Wind gestört wird, neigt dazu, mit einer ziemlich vorhersehbaren Rate zu flackern.
Die Tendenz, unabhängig von Durchflussraten und Größe, ist bemerkenswert konstant bei etwa 10–12 Hz.
Diese Flackerfrequenzen scheinen den Geist zu beruhigen und fast von Gedanken zu befreien. Ruhig und klar – und entspannend.
Die Flackerfrequenzen des Feuers induzieren das, was technisch als Frequenzfolgeantwort bezeichnet wird.
Nachdem man 5 bis 10 Minuten lang ungestört in die Flammen geblickt hat, beginnt das Gehirn, im visuellen Kortex eine Alpha-Dominanz zu entwickeln.
Das Ergebnis ist ein faszinierender „tranceähnlicher Zustand“, in dem anhaltendes Starren ermöglicht wird.
Selbst das Schließen der Augen erhöht tatsächlich die Amplituden der Alpha-Frequenz.
Um es klarzustellen: Die anhaltende Alpha-Flickerrate des Feuers verursachte nicht das Auftreten des Vierten Zustands.
Ganz im Gegenteil, die Alpha-Dominanz im visuellen Kortex ist tatsächlich ein „interner Visionsunterdrücker“, der aus der neurologischen Forschung zu Psychedelika gut bekannt ist.
Das „Feuerflackern“ wird helfen, den aktiven Geist zu beruhigen und nichts weiter.
Der Geist kann sich dann leichter vom exterozeptiven „Aufgabenmodus“ in den interozeptiven „Nicht-Aufgabenmodus“ bewegen, was ein Tor ist, das sich öffnet, um das Auftauchen Klarer Visionen zu ermöglichen.
Neurologisch ist bekannt, dass die Wachräume der Hypnagogie die Alpha-Gehirnwellenaktivitäten aufgeben und in andere Frequenzbereiche übergehen.
Aus verschiedenen Gründen würden die Dunkelperioden auch gemischte Perioden des Wachens und Schlafens aufweisen.
In den Dunkelperioden wären die Wachperioden eine Kombination aus der visuellen Erfahrung flackernder Flammen des Feuers und dem offenen Blick in die absolute Schwärze der dunklen Nacht.
Wie wir mit Sicherheit wissen, ist dies die perfekte Formel zur Erzeugung reicher und elaborierter Klarer Visionen des Vierten Bewusstseinszustands.
Das „Gefängniskino“ und Dunkelretreat
Tatsächlich erlangte das Phänomen in jüngerer Zeit einen gewissen legendären Status und ist als „Gefängniskino“ bekannt – wenn eine Person über lange Zeiträume in Einzelhaft in einer dunklen Zelle eingesperrt war, erlebte der Gefangene regelmäßig komplexe „entoptische“ (Farben und Muster) sowie „eidetische“ (Gesichter und Orte) visuelle Bilder, wenn er in die merkmalslose Dunkelheit der Zelle blickte.
In bestimmten traditionellen Meditationspraktiken ist dieser Umstand als „Dunkelretreat“ bekannt.
Der faszinierende Archäologe David Lewis-Williams erforscht in eleganten Details die wahrscheinlichen Profile des sich entwickelnden neolithischen Geistes vor dem Hintergrund der flackernden Flammen der dunklen Höhle.
Sobald der frühe Mensch die Bilder auf der mentalen Leinwand in absoluter Dunkelheit erlebt, scheint der Drang, diese Muster und Formen als frühe Höhlenwandkunstbilder festzuhalten, völlig erwartbar.
Die Theorie der Klaren Visionen mit der Theorie des „bekifften Affen“ zu kontrastieren, scheint einfach.
Jeder frühe Mensch wäre im Wesentlichen täglich den einzigartigen neurologischen Einflüssen des Vierten Bewusstseinszustands ausgesetzt, unabhängig von Alter oder Geschlecht.
Die Auswirkungen müssen notwendigerweise tiefgreifend sein.
Dies steht im Gegensatz zu dem Vorschlag der Stoned-Ape-Theorie, wonach ein früher Mensch sehr regelmäßig Psilocybin-Pilze konsumieren müsste, um über viele aufeinanderfolgende Generationen hinweg irgendeine Art von zuverlässiger neurologischer Veränderung in irgendeinem Grad zu bewirken.
Es ist vernünftig anzunehmen, dass der Konsum einiger Zauberpilze die Erfahrung „Feuer im Dunkeln“ sicherlich verstärken würde.
Doch die breite Regelmäßigkeit des Pilzkonsums über Alter und Geschlecht hinweg scheint unwahrscheinlich, um im Vergleich zur täglichen zirkadianen Exposition aller Personen, unabhängig von Alter oder Geschlecht, signifikante Gehirnveränderungen in irgendeinem Maße zu bewirken.
Der Vierte Bewusstseinszustand und Schizotypie
Technisch gesehen werden die gesunden Trennungen zwischen den vier Zuständen als „Differenzierung“ bezeichnet – das heißt, sie sind „unterschiedlich“, genießen aber eine dynamische Wechselbeziehung.
Bei manchen Personen gibt es eine gewisse Porosität zwischen den Zuständen, so dass die „unsichtbare Linie“ vielleicht eher einer „weichen Zone“ als einer strengen Grenzziehung gleicht.
In der fortschreitenden Hirnforschung wird diese „poröse“ Eigenschaft als „Schizotypie“ (ausgesprochen – „schi – zo – TYP – ie“) bezeichnet.
Schizotypie klingt ziemlich schlecht, weil das Wort an „schizophren“ erinnern kann. Tatsächlich gibt es eine Beziehung, die aber im Kontext betrachtet werden muss.
Schizotypie ist wahrscheinlich eine genetische Veranlagung, was bedeutet, dass manche Menschen mehr oder weniger Schizotypie in ihrer Natur haben.
Sie kann in einen Kontext als Spektrum oder Skala nach Grad eingeordnet werden.
An und für sich ist Schizotypie nicht unbedingt eine schlechte Eigenschaft.
Im negativen Extrem äußert sie sich als schwere Pathologie, im positiven Aspekt des Spektrums äußert sich Schizotypie jedoch als gesteigerte Kreativität und einsichtsvolle Analyse.
Schizophrenie könnte als eine extreme Fehlanpassung eines grundlegenden entropischen dynamischen Mechanismus des normalen Gehirns betrachtet werden.
An diesem Gedankengang folgend könnte ein entgegengesetztes Extrem einer stark fixierten und rigiden Denkweise als pathologisches Gegenteil der Schizophrenie betrachtet werden.
Statistisch gesehen weisen sowohl städtische als auch industrialisierte Gesellschaften eine höhere Inzidenz und Schwere der Schizophrenie auf.
Da die Werte zwischen industrialisierten und nicht-industrialisierten Gesellschaften stark variieren können, müssen wir vorsichtig sein, um nicht vorschnell eine bestimmte Ursache für die Disparität zuzuweisen.
Die Stigmatisierung von halluzinatorischen und visionären Erfahrungen ist in nicht-industrialisierten Gesellschaften viel weniger verbreitet, sodass absolute Werte und Einstellungen nicht auf alle Situationen angewendet werden können.
Traditionelle und nicht-industrialisierte Gesellschaften verbringen zufällig auch größere Mengen regelmäßiger Zeit in Dunkelheit, Halbdunkelheit und sind dem flackernden Licht des Feuers ausgesetzt.
Diese Bedingungen sind förderlich für das Vierte-Zustand-Bewusstsein (Klare Visionen/Hypnagogie).
Solche bilder-reichen Träumereien unterstützen in hohem Maße die Verarbeitung emotional aufgeladener Erinnerungen, Traumata, kreativer Problemlösungen und spiritueller Erfahrungen.
Wenn das Schizotypie-Spektrum tatsächlich populationenübergreifend real ist, könnte es eine Kombination aus kulturellen Verstärkungen und multigenerationalen genetischen Prädispositionen sein.
Personen, die aus welchem Grund auch immer eine „porösere“ Zone der Kritikalität (Entropisches Gehirnmodell) haben, werden einen höheren „Tagesbedarf“ an Erfahrungen im Vierten Zustand/Klarer Visionen haben.
Bedenkt man, dass wir in unserem normalen menschlichen zirkadianen Zyklus alle zwei Perioden des Vierten Zustands innerhalb von 24 Stunden durchlaufen.
Der Übergang vom Wachsein zum Schlaf ist hypnagogisch, und der Übergang vom Schlaf zum Wachsein ist hypnopompisch.
„Wachträume“ sind ebenso natürlich und sinnvoll wie „Schlafträume“.
Interessanterweise werden, wenn unsere Wachträume „klarer“ werden, automatisch auch unsere Schlafträume „klar“.